Nel corso di un ozioso pomeriggio di domenica d’estate,
sfogliando sonnacchiosamente una rivista, mi sono imbattuta in un articolo
alquanto singolare (ma capitano tutti a me?) dal titolo ‘Emozioni sottopelle’.
La reporter svela la dottrina dell’Harvardiano Professor Ted
Grossbart che di mestiere fa lo psicologo clinico specializzato in problemi
cutanei (e la già la faccenda è curiosa).
Nel suo tomo ‘A Mind/Body program for Healthy Skin’
Grossbart espone la sua teoria, secondo la quale ‘La cute è in realtà il libro
in cui scriviamo le nostre emozioni’.
Ecco quindi spiegata la comparsa di acne, eczemi, dermatiti,
psoriasi e quant’altro …
Non so voi, ma io quando vado dal medico e, avendo chiesto
il motivo della comparsa (quasi sempre fastidiosa) di sfoghi/strani sintomi, mi
sento rispondere “Sarà Lo Stress!”
tra me e me penso sempre “Ma Che C…. Ma come lo stress????” Anni e anni
di studio, laboratori di ricerca, team di professionisti al servizio della
medicina … e il mio acne (sicuramente non più adolescenziale…) è dovuto allo
stress? Così oltre allo stress (che certo c’è, ma non servono 10 anni di
medicina in università per diagnosticarmelo) si aggiungono anche i brufoli (o
gli sfoghi) e il fastidio che provocano? Per la serie: Oltre al danno, la
beffa!
Ma torniamo al nostro Grossman (il cui mantra recita
‘Sentilo nel cuore, non sulla pelle’) e alla psicodermatologia …. Okay … la
PSICODERMATOLOGIA mi mancava …
Per quelli che, come la sottoscritta, ignoravano la nascita
di tale disciplina paramedica (immagino…); la psicodermatologia è ‘un mix di
visualizzazione, rilassamento e autoipnosi per ridurre lo stress spesso legato
a brufoli ribelli e psoriasi che Grossman ha ribattezzato Mental Skin Care”.
Secondo questa dottrina, una serie di sedute di autoipnosi e
visualizzazioni, che facciano affiorare possibili traumi o ansie latenti,
avrebbero potere curativo sugli sfoghi acneici, su herpes e sulle psoriasi…
Okay ora un bell’esercizio tutti insieme:
Avete dei brufoli/pruriti/eczemi/sfoghi dermatici di lieve
entità (ma di grande fastidio)?
Bene: visualizzate la zona interessata, isolatela, immaginatela come un quadratino che fluttua in una stanza, sentite che non ha più nulla
a che fare con voi … insomma usate la visualizzazione, create delle metafore,
allontanate da voi (almeno nella vostra mente) il problema/lo stress … e voilà:
faccia pulita!
Altro che Skin Care, Prodotti di Farmacia e
saponi/lozioni/pomate … la vera skin care è quella del cervello … l’importante
è esserne convinti!
Nessun commento:
Posta un commento